삭센다 1개월 사용 후기와 체중 변화

안녕하세요! 오늘은 제가 1개월간 사용한 삭센다(Saxenda)에 대한 경험을 공유해 보려고 합니다. 최근 체중 관리가 많은 사람들의 관심을 받고 있는 가운데, 여러 방법들 중에서 삭센다를 선택하게 된 이유와 그 효과를 솔직하게 말씀드리고자 합니다.

삭센다란 무엇인가?

삭센다는 GLP-1 유사체로, 체중 감소를 돕는 주사 제형의 약물입니다. 원래는 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 체중 감소에 긍정적인 효과가 확인되면서 비만 치료제로도 사용되고 있습니다. 주사 형태로 주입되며, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 데 도움을 줍니다.

사용 동기 및 준비 과정

다이어트를 결심한 저에게는 체중 감량이 가장 중요했습니다. 결혼식이 두 달 남은 상태에서, 60kg대를 유지하고 있던 저는 다이어트에 시급함을 느꼈습니다. 그러던 차에 친구들로부터 삭센다의 긍정적인 후기를 듣게 되었고, 이 방법이 저에게도 적합할 것이라 판단했습니다.

처방을 위해 병원을 방문하여 의사와 상담을 받았습니다. BMI와 체중을 고려한 결과, 삭센다 처방이 가능하다고 하셨고, 주사 요법에 대해 자세한 설명을 들었습니다.

삭센다의 효과 및 사용 후기

삭센다 사용을 시작한 첫 주에는 0.6mg의 소량을 주사하였습니다. 첫날은 약간의 메스꺼움이 있었지만, 이내 적응이 되었고 그 이후로는 큰 불편함 없이 사용했습니다. 주사를 맞은 후의 기분이 궁금하실 텐데, 처음에는 약간의 긴장감이 있었습니다. 그러나 주사 바늘이 얇아서 그렇게 아프지는 않았습니다.

식단이 변화하면서, 저는 뭔가 음식을 많이 먹고 싶다는 생각이 줄어들었습니다. 평소에 좋아하던 간식이나 야식의 유혹이 적어졌다는 점이 인상 깊었습니다. 또한, 포만감이 오래 지속되어 적은 양의 음식으로도 만족할 수 있게 되었습니다.

체중 변화

삭센다를 사용한 첫 달 동안, 저는 약 4kg을 감량할 수 있었습니다. 초기 체중은 64.8kg에서 60.7kg으로 줄어든 것입니다. 하지만 체중 감소가 지속적이지는 않았습니다. 초반에 비해 요요 현상을 우려하는 마음이 들기도 했습니다.

• 사용 전 체중: 64.8kg
• 사용 후 1개월 체중: 60.7kg

부작용 및 주의사항

사용하면서 경험한 부작용으로는 가벼운 메스꺼움과 소화 불량이 있었습니다. 특히 식사 후 더부룩함이 느껴졌고, 변비가 심해지는 듯한 느낌도 있었습니다. 이런 증상들은 대개 사용 시작 후 적응 기간에 발생하는데, 시간이 지나면서 완화되었습니다.

삭센다는 임신 중이거나 특정 질환을 가진 분들에게는 사용이 제한될 수 있으니, 항상 의사의 상담을 통해 사용 여부를 결정해야 합니다.

사용 방법 및 관리 팁

삭센다를 사용하기 위해 알코올 솜과 주사기를 준비해야 하며, 주사는 복부에 놓는 것이 일반적입니다. 주사 부위를 번갈아 가며 사용해야 하며, 첫 주에는 적은 용량으로 시작합니다. 이후에는 점진적으로 용량을 늘려 3.0mg까지 조절할 수 있습니다. 한 가지 팁은, 몸에 면역 반응이 생길 수 있으니 너무 급하게 용량을 늘리지 않는 것이 좋습니다.

마무리하며

삭센다를 사용한 결과, 저는 체중 감량에 성공했습니다. 물론, 약물만으로 다이어트가 이루어지지는 않으며, 다양한 식단 조절과 운동도 병행했습니다. 이 과정을 통해 저에게 맞는 다이어트 방법을 찾을 수 있었고, 향후에도 삭센다의 효과를 유지하기 위해 계속 노력할 예정입니다.

마지막으로, 삭센다는 각 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 반드시 전문가와 상담 후에 사용하는 것이 좋습니다. 여러분도 건강한 다이어트와 체중 관리를 위해 저의 경험을 참고하셨으면 합니다!

자주 묻는 질문과 답변