손톱 주변 거스러미 제거법

손톱 주변 거스러미 제거하기

손톱 주변에 발생하는 거스러미는 매우 성가신 문제입니다. 이 작은 피부 조각은 자주 찢어져 불편함을 느끼게 하며, 제대로 관리하지 않으면 감염의 위험을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 거스러미의 정의와 그 원인을 알아보고, 안전하고 효과적인 제거 방법에 대해 안내드리겠습니다.

거스러미란 무엇인가요?

거스러미는 손톱이나 발톱의 가장자리에 있는 작은 찢어진 피부를 일컫습니다. 영어로는 ‘hangnail’이라고 불리며, 손톱 주변의 큐티클이 손상되거나 찢어질 때 주로 발생합니다. 거스러미는 일반적으로 손가락 옆면에서 많이 발견되며, 손바닥이나 손등보다는 더 연약한 피부가 있기 때문에 생기는 경우가 많습니다.

거스러미의 주된 원인

거스러미는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다:

• 껍질이 벗겨지거나 건조해진 피부: 피부의 수분이 부족해지면 이는 갈라지거나 벗겨지기 쉽습니다.
• 과도한 손톱 관리: 지나친 네일 관리나 큐티클을 과도하게 밀거나 잘라내는 행위는 피부를 자극해 거스러미를 유발할 수 있습니다.
• 물어뜯는 습관: 손톱이나 주변 피부를 물어뜯는 것은 손가락에 외상을 주기 쉽고, 이로 인해 거스러미가 생길 위험이 높아집니다.
• 과도한 손 씻기: 손을 자주 씻거나 강한 세제를 사용할 경우, 피부의 자연적인 보호막이 손실되어 더욱 건조해질 수 있습니다.
• 화학물질의 노출: 네일 리무버나 세정제에 포함된 독성 물질은 피부를 자극하여 거스러미를 발생시킬 수 있습니다.
• 영양 부족: 비타민과 미네랄이 결핍되면 피부와 손톱의 건강이 나빠져 거스러미가 생길 가능성이 높습니다.

거스러미를 함부로 제거하면 안 되는 이유

거스러미를 그냥 뜯어내는 것은 짧은 시간의 불편함을 해결하는 것처럼 보일 수 있지만, 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음은 거스러미를 무리하게 떼어낼 경우 발생할 수 있는 문제점입니다:

• 부상 가능성 증가: 거스러미를 떼면서 주변 피부가 더 찢어져 통증이 심해질 수 있습니다.
• 자극 강화: 민감한 피부를 무리하게 다루면 자극이 심해지고, 감염으로 이어질 위험이 커집니다.
• 감염 발생: 피부가 손상되면 세균이나 곰팡이의 침입 경로가 열리기 때문에 감염이 발생하기 쉽습니다.
• 회복 지연: 찢어진 피부는 자연적으로 치유되어야 하는데, 이를 방해하면 회복이 늦어질 수 있습니다.
• 불완전한 제거: 거스러미를 잘라내면 고르지 않은 경계가 남아 다른 부위에 걸릴 위험이 있습니다.
• 재발의 가능성: 거스러미의 근본 원인을 해결하지 않으면 계속해서 문제가 반복될 수 있습니다.

안전한 거스러미 제거 방법

거스러미를 올바르게 제거하는 방법은 다음과 같습니다:

• 따뜻한 물에 담그기: 손가락 끝을 따뜻한 비눗물에 잠시 담가 큐티클과 피부를 부드럽게 해줍니다.
• 멸균된 도구 사용: 거스러미가 뚜렷하게 보일 경우, 소독한 큐티클 가위나 손톱깎이를 사용하여 조심스럽게 다듬습니다.
• 정기적인 보습: 손과 손톱을 항상 촉촉하게 유지할 수 있도록 고품질 핸드크림이나 큐티클 오일을 사용합니다.
• 과도한 네일 관리 피하기: 큐티클을 지나치게 밀거나 자르지 않도록 주의하며, 부드러운 관리 방법을 취하는 것이 좋습니다.
• 보호 장갑 착용: 청소나 설거지 등을 할 때 화학물질로부터 손을 보호하기 위해 장갑을 착용합니다.
• 영양가 있는 식사: 비타민 A, C, 그리고 필수 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 유지하여 손톱과 피부 건강을 지킵니다.

결론

손톱 주변의 거스러미는 단순한 미용 문제에 그치지 않고, 감염 등의 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 따라서 올바른 제거 방법과 예방 습관을 통해 건강한 손톱을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 손톱과 피부는 매일의 소중한 관리에 의해 지켜질 수 있습니다.

질문 FAQ