편도결석 제거 방법과 예방 팁

편도결석은 입안에서 발생할 수 있는 불편한 상태로, 많은 사람들이 경험할 수 있는 증상입니다. 이 질환은 편도선에 생기는 작은 알갱이로, 일반적으로는 음식물 찌꺼기와 세균이 결합하여 형성됩니다. 이번 포스팅에서는 편도결석의 원인, 증상, 제거 방법 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

편도결석이란?

편도결석은 편도선의 작은 구멍에 음식물 찌꺼기와 세균이 쌓여 형성되는 노란색 또는 흰색의 작은 알갱이를 의미합니다. 이 결석은 보통 손으로 만졌을 때는 단단하지 않습니다. 그러나 그로 인해 심한 구취가 발생할 수 있어 주변 사람들에게 불편함을 줄 수 있습니다.

편도결석의 원인

편도결석은 여러 가지 원인으로 인해 발생합니다. 가장 일반적인 원인은 만성 편도염으로, 편도가 자주 염증을 일으키면 작은 구멍이 크게 변형되고, 여기에 음식물이 쉽게 끼게 됩니다.

• 만성 편도염
• 구강 위생 불량
• 비염 및 부비동염으로 인한 후비루
• 면역력 저하

편도결석의 증상

이 질환의 주요 증상은 입냄새와 목의 이물감입니다. 또한, 결석이 크거나 많이 형성된 경우에는 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

• 입에서 악취가 나거나 주변 사람들이 구취를 언급함
• 삼킬 때 불편함 또는 통증 발생
• 목 안쪽에 간질거림이나 이물감
• 가끔씩 결석이 기침으로 나오는 경우

편도결석 제거 방법

편도결석은 증상이 심하지 않은 경우 자연적으로 배출될 수 있지만, 불편함이 크다면 제거하는 것이 좋습니다. 이비인후과에서 전문적인 치료를 받는 것이 가장 안전한 방법입니다. 그러나 가벼운 경우에는 몇 가지 자가 제거 방법도 있습니다.

자가 제거 방법

• 가글하기: 따뜻한 소금물로 가글하면 편도 결석을 부드럽게 하고 자연스럽게 배출될 수 있도록 도와줍니다.
• 면봉 사용하기: 면봉을 살짝 물에 적셔 결석 주위를 부드럽게 눌러주어 결석을 밀어내는 방법입니다. 단, 과도한 압력을 가하지 않도록 주의해야 합니다.
• 구강 세척기 사용하기: 구강 세척기를 이용하여 낮은 압력으로 결석을 제거할 수 있습니다.
• 기침하기: 강하게 기침하면 결석이 자연스럽게 튀어나올 수 있습니다. 하지만 이 방법은 조심스럽게 시도해야 합니다.

전문적인 치료 방법

자가 제거 방법으로 해결되지 않는 경우, 이비인후과에 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 흡입 제거: 많은 이비인후과에서는 흡입기를 이용하여 결석을 제거합니다. 이 방법은 간단하고 신속하게 시행될 수 있습니다.
• 큐렛 제거: 큐렛이란 특수 기구로, 결석을 긁어내는 방법입니다. 일반적으로 큰 결석에 효과적입니다.
• 레이저 치료: 레이저를 이용해 결석을 부드럽게 처리하고 제거하는 방법입니다. 통증이 적고 회복이 빠릅니다.
• 편도 절제술: 잦은 편도결석 발생이나 만성 편도염으로 인해 심한 통증을 호소하는 경우 편도를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

편도결석 예방 방법

편도결석은 완전히 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 생활 습관으로 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

• 구강 위생 철저히 관리: 식사 후에는 반드시 양치질을 하여 음식물 찌꺼기를 제거해야 합니다.
• 소금물 가글 습관화: 정기적으로 소금물로 가글하면 세균 번식을 억제하는 데 도움이 됩니다.
• 충분한 수분 섭취: 목이 건조하지 않도록 물을 자주 마시고, 입안을 촉촉하게 유지합니다.
• 흡연 및 음주 피하기: 담배와 알코올은 편도를 자극하므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

마무리

편도결석은 불편함을 줄 수 있는 질환이지만, 적절한 관리와 예방으로 충분히 극복할 수 있습니다. 위에서 소개한 방법들을 참고하시어 건강한 구강 환경을 유지하시길 바랍니다.

자주 물으시는 질문